Dvipada Yoga Studio

Yoga lernen in Gruppen- oder Einzelunterricht: fordernd und fließend, dynamisch und kraftvoll, individuell und therapeutisch. Atmung und Bewegung: das Geheimnis des Lebens. Die Verknüpfung von Atem und Bewegung: das Geheimnis des Yoga.

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Probestunde Yoga
Eine kleine individuelle Einführung in den Sonnengruß in der Gruppe.
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20,00€
Yoga Einsteigerkurs
In drei Stunden erlernt ihr die Basisübung des Yoga, den Sonnengruß in zwei Varianten. Dabei übt ihr sofort den Atem systematisch mit Bewegungen zu verbinden, was eine enorme stresslösende Wirkung hat. Mobilisierungsübungen, die ganz einfach im Alltag anzuwenden sind, bereiten den Körper vor und eine Bewegungssequenz zum Abschluss führt in die Entspannung. So entsteht eine kleine Yogapraxis, die ihr zuhause üben könnt entsprechend eurer Konstitution. Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung.
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50,00€
Soli

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